远志泡水喝对改善健忘症有一定辅助作用，但无法完全治愈。远志作为传统中药材，具有安神益智、化痰开窍的功效，常用于心肾不交引起的记忆力减退。现代远志中的皂苷类成分能促进脑部血液循环，增强神经递质活性，从而改善认知功能。健忘症的病因复杂，远志仅适用于特定证型，需结合具体病因综合治疗。
远志治疗健忘的作用机制主要与其调节中枢神经系统有关。实验远志提取物可抑制乙酰胆碱酯酶活性，提高大脑内乙酰胆碱水平，这种神经递质与学习记忆密切相关。远志中的远志酮能减少β-淀粉样蛋白沉积，对预防阿尔茨海默病相关的记忆障碍有一定潜力。临床观察发现，长期饮用远志茶的中老年群体，在简单记忆测试中表现优于未服用者。但需注意，器质性疾病如脑萎缩、脑血管病变导致的健忘，远志只能作为辅助疗法。
使用远志泡水需控制剂量，每日3-10克为宜，过量可能引起恶心呕吐。孕妇、阴虚阳亢者禁用，避免与镇静类药物同服。煎煮时建议去心以减少刺激性，体质敏感者可能出现皮疹等过敏反应。治疗期间应定期评估认知功能，若健忘持续加重需及时就医。远志水溶液宜现泡现饮，久置后有效成分易氧化。配合穴位按摩或八段锦等养生功法，可增强改善记忆的效果。
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