怎样让子宫收缩紧致

通过按摩子宫可以让子宫收缩紧致。分娩后做收腹提臀的康复锻炼，也能使子宫收缩紧致。

分娩后的病人有的出血多或休息不好，都会出现子宫收缩乏力的症状。分娩时长时间压迫盆底肌，都会导致盆底肌韧带松弛，出现子宫收缩不良，或是宫腔有残留。不能及时排出宫腔里的恶露组织，就会导致产后出血。产后2小时内给患者进行宫底按摩，以促进子宫收缩。

分娩后2小时回访，病人应及时排空膀胱。膀胱过度充盈，影响子宫收缩。分娩后42天内，可以进行收腹提臀运动，有利于子宫提前恢复到未孕状态。

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2021-12-10 浏览 452

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