类风湿怎么治疗能不复发

类风湿的治疗要多方面综合进行包括规范药物治疗、适当运动、健康饮食、避免诱因、定期复查才能尽量减少复发，具体分析如下：

1.规范药物治疗：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，需要长期规范使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等改善病情抗风湿药。生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂等也在控制病情方面有很好的效果。这些药物能调节免疫系统，减轻关节炎症，阻止关节破坏的进展。如果不规范用药，随意停药或减量，很容易导致病情复发。

2.适当运动：适当的运动对于类风湿患者非常重要。比如关节的屈伸活动、散步、游泳等。运动可以增强关节周围肌肉的力量，维持关节的稳定性，改善关节功能。同时，运动还能促进血液循环，减轻关节的僵硬感。但要注意运动强度不能过大，避免过度劳累加重关节负担，以不引起关节疼痛加重为度。

3.健康饮食：保持健康的饮食有助于类风湿的治疗和预防复发。多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鱼类、豆类等。维生素C、D等对关节健康有益，蛋白质有助于维持肌肉力量。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，这些食物可能会加重炎症反应，不利于病情的控制。

4.避免诱因：寒冷、潮湿的环境是类风湿关节炎的诱发因素，患者应尽量避免长时间处于这样的环境中。另外，感染也可能诱发类风湿的复发，所以要注意预防感染，如注意个人卫生，在流感季节避免去人员密集的场所等。精神压力过大也可能影响免疫系统，患者应学会调节情绪，保持良好的心态。

5.定期复查：定期复查是确保类风湿治疗效果、预防复发的重要环节。通过复查血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子等指标，可以及时了解病情的变化。医生可以根据复查结果调整治疗方案，如药物的剂量等。如果病情有波动能及时发现并处理，避免病情进一步加重和复发。

类风湿患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠。同时，要积极配合医生的治疗，不要轻信民间偏方，以免延误病情。