腱鞘炎在许多情况下是可以得到有效治疗和缓解的，但是否能够完全根治则因个体差异和病情严重程度而异。对于轻度的腱鞘炎，通过适当的休息、物理治疗和药物治疗，通常能够恢复正常功能。对于慢性或严重的腱鞘炎，可能需要更为复杂的治疗方案，甚至手术干预。
腱鞘炎的发生通常与过度使用、重复性动作或外伤有关，因此在治疗过程中，首先需要减少或避免导致症状加重的活动。物理治疗可以帮助恢复肌肉力量和灵活性，改善关节的功能。冷敷和热敷的交替使用也能缓解疼痛和肿胀，促进血液循环。非甾体抗炎药物常被用于减轻炎症和疼痛。在某些情况下，医生可能会建议注射类固醇，以快速减轻炎症反应。对于那些保守治疗无效的患者，手术可能成为最后的选择，通过手术释放受压的腱鞘，改善症状。
在治疗腱鞘炎的过程中，注意事项非常重要。首先，保持良好的姿势和工作习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的休息和活动。其次，进行适当的热身和拉伸，以增强肌肉的柔韧性和耐力，降低受伤风险。选择合适的运动装备和工具，能够有效减少对关节和肌腱的压力。对于已经出现症状的人，及时就医和接受专业指导是至关重要的，避免病情加重。保持积极的心态，配合医生的建议，定期进行复查和评估，有助于更好地管理病情，促进康复。通过综合的治疗和预防措施，腱鞘炎的症状通常能够得到有效控制，生活质量也能得到显著改善。
