每天吃橙子的最佳时间

每天吃橙子的最佳时间,一般是饭后半小时左右。橙子是生活中常见的一种水果,含有丰富的营养成分,比如矿物质、果酸、叶酸、维生素等多种营养。

橙子的含糖量偏低,适当吃橙子不会导致身体变胖。橙子里面含有的维生素C比较多,能增强人体免疫能力,能使体内的脂溶性物质排出身体以外,具有一定的抗氧化作用,对身体的健康有利。

橘子中含有的叶酸、维生素C、果酸等是酸性物质,吃了橘子后可能会增加胃部的酸性环境,对胃黏膜造成损伤从而导致病人出现胃炎、消化性溃疡等疾病,所以最好不要饭前吃,也不要一次摄入太多。

2021-12-02 浏览 501
相关文章

吃妇科中药的最佳时间

孔维萍 主任医师  中日友好医院

吃妇科中药最佳的时间,是在上午九点左右和下午三点左右,这两个阶段是药物吸收最佳的...

便秘吃福松的最佳时间

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

患有便秘的患者一般需要空腹,用温水冲服福松,效果才能达到最佳状态。福松属于渗透型...

每天吃橙子的最佳时间

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

每天吃橙子的最佳时间因人而异,因为每个人的饮食习惯和消化系统都有所不同。一般来说...

吃钙片的最佳时间

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

吃钙片的最佳时间一般是在晚餐后或睡前。在晚餐后服用钙片,此时食物消化过程中会产生...

每天吃橙子的最佳时间

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

每天量血压的最佳时间是什么时候

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天量血压的最佳时间通常为清晨起床后和晚上睡觉前。清晨起床后,在未进行剧烈活动、...

每天喝水的最佳时间是什么时候

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

每天喝水并没有一个绝对固定不变的最佳时间,但是有一些时间段喝水对身体是非常有益的...

每天量血压的最佳时间是什么时候

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天量血压的最佳时间通常是清晨起床后和晚上睡觉前。清晨起床后,在未进行剧烈活动、...

夏天每天泡脚最佳时间

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

夏天每天泡脚的最佳时间通常可以选择在晚上睡觉前。晚上睡觉前泡脚是比较适宜的。经过...

吃鹿胎粉的最佳时间

王少为 主任医师  北京医院

吃鹿胎粉的最佳时间一般是饭后半小时左右。鹿胎粉是一种较为名贵的中药材,具有多种功...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据