长寿草泡水喝的功效

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

长寿草泡水喝具有增强免疫力、调节血压、促进消化等功效。

长寿草富含多种营养成分和生物活性物质。首先，可以在一定程度上增强人体的免疫力，其中的有效成分有助于激发免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。其次，对于血压有一定的调节作用，能帮助维持血压的稳定，这对于高血压患者有一定的益处。再者，其能促进肠胃蠕动，改善消化系统的功能，缓解消化不良、胃胀等不适。长寿草泡水喝还有助于改善睡眠质量，缓解精神压力和疲劳感，让人感觉更加精力充沛。含有的一些成分具有抗氧化作用，能减少自由基对身体细胞的损害，在延缓衰老方面也能发挥一定作用。同时，长寿草泡水对于一些慢性疾病患者的康复也有辅助效果。长寿草虽然有诸多功效，但不能替代药物治疗疾病。在使用长寿草泡水时，应根据自身的健康状况合理选择，尤其是患有严重疾病的人群，需在医生的指导下饮用，避免因自行饮用而带来不良影响。同时，饮用时要注意适量，不可过量饮用。

2024-07-16 浏览 20

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