宝宝流鼻涕打喷嚏时,首先要观察症状是否伴随发热或其他不适,初步判断是普通感冒还是过敏引起。若症状轻微,可先采取家庭护理措施;若持续加重或伴随高烧,需及时就医。
保持室内空气流通,避免冷风直吹,适当增加湿度有助于缓解鼻塞。用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理鼻腔分泌物,能减轻宝宝不适。多喂温水,促进新陈代谢,帮助稀释鼻涕。饮食以清淡易消化为主,避免生冷刺激性食物。若怀疑过敏,需排查环境中可能的过敏原,如尘螨、花粉等,并减少接触。
注意观察宝宝精神状态和体温变化,避免擅自使用感冒药或抗过敏药物。婴幼儿用药需严格遵医嘱,错误用药可能引发副作用。若流鼻涕由清变黄绿或伴随咳嗽、呼吸急促,可能提示细菌感染,需及时就医检查。避免过度包裹或穿太多衣物,以防出汗后着凉加重症状。哺乳期母亲需注意饮食,避免摄入可能引发过敏的食物。平时可通过适当户外活动增强宝宝抵抗力,但流感季节需减少去人群密集场所。