产后大便干燥排便困难怎么办

女性产后大便干燥排便困难，一般是经常卧床、产后饮水量下降、营养不良、肠道菌群失调症、功能性便秘等因素造成的，建议根据具体情况选择合适的方法，辅助减轻症状。

1.经常卧床。

女性产后身体较虚弱，需要适当卧床休息，慢慢恢复正常。如果女性产后卧床时间过长，可能会影响肠道蠕动，容易造成大便干燥。建议产后根据身体恢复状况，适当下床走路，辅助改善症状。

2.产后饮水量下降。

如果女性分娩后人体水分补充不足，导致肠内水分减少，不利于肠道正常活动，可能会引起排便困难。建议女性在产后适当补充温水，不建议吃冰淇淋、雪糕等凉性食物，降低对女性胃肠道的影响。

3.营养不良。

如果分娩后女性经常处于挑食、偏食状态，可能会导致部分营养补充不足，影响肠黏膜细胞基础活动，容易造成排便次数减少。建议女性需要养成按时吃饭、平衡膳食、清淡饮食等生活方式。

4.肠道菌群失调症。

可能是盲目用药、身体年龄偏高等因素引起的，导致肠内菌群活性下降，可能会造成腹部疼痛、经常恶心等症状。在医生的指导下使用乳酸菌素片、复合乳酸菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，缓解腹部疼痛。

5.功能性便秘。

可能是身体锻炼次数下降、不良排便姿势等因素导致的，导致肠道活动功能紊乱，容易引起排便次数减少、大便排不干净等症状。建议患者按医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物治疗，辅助促进肠道粪便排出。

平时建议女性适当散步，同时也可以补充芹菜、菠菜等膳食纤维含量较高的食物，如果病症加重，建议到正规医院就诊并治疗。