哺乳期乳房有硬块了怎么疏通

赵宝成 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等普外科

哺乳期乳房出现硬块，通常是由于乳腺导管堵塞或乳汁淤积引起的，及时采取正确的疏通方法可以有效缓解症状并预防乳腺炎的发生。通过热敷、按摩、频繁哺乳或使用吸奶器等方式，可以帮助疏通乳腺导管，促进乳汁排出，缓解乳房硬块。

首先，热敷是缓解乳房硬块的有效方法之一。使用温热的毛巾敷在乳房上，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷可以促进局部血液循环，软化堵塞的乳腺导管，使乳汁更容易排出。热敷后可以配合轻柔的按摩，从乳房外围向乳头方向轻轻推压，帮助疏通堵塞的乳腺导管。按摩时力度要适中，避免过度用力导致乳房组织损伤。频繁哺乳或使用吸奶器也是疏通乳腺导管的重要方式。让婴儿多吸吮患侧乳房，有助于排出淤积的乳汁。如果婴儿吸吮效果不佳，可以使用吸奶器辅助排空乳房，避免乳汁进一步淤积。

在疏通乳房硬块的过程中，需要注意保持乳房的清洁卫生，避免细菌感染。如果硬块伴有红肿、发热或疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎的征兆，应及时就医，避免病情加重。哺乳期应穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到压迫，影响乳汁排出。饮食上应保持清淡，避免摄入过多油腻食物，以免乳汁过于浓稠，增加乳腺导管堵塞的风险。如果硬块持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时咨询专业医生，进行针对性治疗。

2025-03-05 浏览 5

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