嗓子干痒咳嗽痰中有血需及时就医检查、保持呼吸道湿润、避免刺激性食物和烟雾、适当服用润喉止咳药物、监测症状变化。具体分析如下：
1.及时就医检查：痰中带血可能涉及咽喉、气管或肺部问题，需通过专业医疗手段明确原因。医生可能建议进行喉镜、影像学等检查，排除严重疾病风险。不可自行判断延误治疗，尤其伴随发热、胸痛时更需重视。
2.保持呼吸道湿润：干燥环境加重黏膜损伤，可使用加湿器或吸入蒸汽缓解。每日少量多次饮用温水，避免喉咙干裂出血。盐水漱口有助于清洁口腔和咽喉，减少局部刺激。
3.避免刺激性食物和烟雾：辛辣、过烫或坚硬食物可能划伤黏膜，加重出血。吸烟或二手烟会刺激呼吸道，导致咳嗽加剧。远离粉尘、化学气体等污染物，减少咽喉负担。
4.适当服用润喉止咳药物：在医生指导下使用含片或糖浆缓解干痒症状。中药如蜂蜜、梨膏等可润肺化痰，但需避免含麻黄素等可能升高血压的成分。切勿滥用抗生素或强力镇咳药。
5.监测症状变化：记录痰液颜色、出血频率及伴随症状，就医时提供详细信息。若出血量增加、持续时间超过一周或出现呼吸困难，需立即复诊。避免剧烈咳嗽或清嗓动作，防止黏膜进一步损伤。
出现相关症状时避免恐慌，但也不可轻视。饮食以清淡易消化为主，保证充足休息。过度用嗓或熬夜可能延缓恢复，需调整生活习惯。严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。
