乳腺肿物是指在乳腺组织中出现的异常肿块或肿瘤，可以是良性或恶性的病变。常见的乳腺肿物包括乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等。乳腺肿物的形成可能与多种因素有关，包括遗传、激素水平、生活方式等。及时发现和诊断乳腺肿物对于女性的健康至关重要。
乳腺肿物的症状可能因其性质而异，良性肿物通常表现为无痛的肿块，质地较为坚实，移动性较好，而恶性肿物则可能伴随疼痛、乳头溢液、皮肤凹陷等症状。定期进行乳腺自检和专业的乳腺检查是早期发现乳腺肿物的重要手段。影像学检查如乳腺X线摄影钼靶和超声检查可以帮助医生更好地评估肿物的性质。必要时，医生可能会建议进行活检，以确定肿物的细胞类型和性质。对于良性肿物，通常采取观察或定期复查的方式，而对于恶性肿物，则需要根据具体情况制定相应的治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。
在关注乳腺肿物的同时，女性应注意一些生活习惯和健康管理。保持健康的饮食结构，增加水果和蔬菜的摄入，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，有助于降低乳腺疾病的风险。适度的锻炼可以增强身体免疫力，改善激素水平，降低乳腺肿物的发生率。定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上的女性，应每年进行一次乳腺X线摄影，及时发现潜在问题。同时，了解家族病史，若有乳腺癌家族史，应更加重视定期检查。心理健康同样重要，保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，有助于整体健康。关注乳腺健康，定期检查，早发现、早诊断、早治疗，是维护女性健康的重要措施。
