月经量变多是否正常取决于具体情况。正常情况下，月经量在20-80毫升之间，持续3-7天。如果月经量明显增多，超过80毫升，或经期延长至7天以上，可能提示存在异常。偶尔的月经量增多可能与压力、饮食、作息等暂时性因素有关，但若持续出现或伴随其他症状，则需要引起重视。
月经量增多的原因多种多样，可能与生理或病理因素有关。生理性原因包括青春期或围绝经期激素水平波动，导致月经量暂时性增多。病理性原因则可能涉及子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性疾病，或凝血功能障碍、甲状腺功能异常等全身性疾病。宫内节育器的使用也可能导致月经量增多。如果月经量增多伴随严重痛经、经期延长、贫血等症状，应及时就医检查，明确病因。
对于月经量增多的情况，首先需要观察是否伴随其他异常症状，如经期不规则、腹痛、头晕等。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于调节月经周期。避免过度劳累和精神紧张，减少生冷、辛辣食物的摄入，也有助于缓解月经量增多的症状。如果月经量持续增多或影响生活质量，应及时就医，进行妇科检查、超声检查或血液检查，以排除器质性病变或全身性疾病。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术干预或调整生活方式。切勿自行服用药物或忽视症状，以免延误病情。
