乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，由腺体和纤维组织异常增生形成，通常不严重，恶变概率极低。这类肿瘤好发于青年女性，生长缓慢且边界清晰，多数情况下不会对健康造成威胁，但需要定期观察以防变化。
乳腺纤维腺瘤的形成与雌激素水平密切相关，可能与内分泌失调或乳腺组织对激素敏感有关。临床表现为无痛、可活动的圆形或椭圆形肿块，质地韧实，边界清楚。诊断主要依靠触诊、超声或钼靶检查，必要时通过穿刺活检明确性质。虽然绝大多数属于良性，但极少数情况下可能伴随不典型增生，需警惕潜在风险。若肿瘤短期内迅速增大或伴随疼痛，应及时就医评估。
日常需注意避免过度摄入雌激素类食物或药物，减少高脂肪饮食，保持规律作息以平衡内分泌。每月自我检查乳房，发现肿块或形态变化应尽早就诊。定期复查超声是监测肿瘤动态的关键，尤其是备孕前或肿瘤较大时，医生可能建议手术切除以排除隐患。保持良好心态，避免焦虑，多数纤维腺瘤无需特殊治疗，但个体差异需结合专业意见综合判断。
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