月经断断续续不干净怎么办

月经断断续续不干净可通过调整生活方式、服用止血药物、使用激素疗法、中医调理、手术治疗。具体分析如下：

1.调整生活方式：保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，避免过度劳累或精神紧张影响月经周期。饮食上增加富含铁和维生素的食物，减少生冷辛辣刺激，避免剧烈运动或重体力劳动。注意保暖尤其是腹部和下肢，寒冷可能导致血管收缩加重出血。

2.服用止血药物：在医生指导下使用止血药如云南白药等中成药，或氨甲环酸等西药控制出血量。药物需严格按疗程服用，避免自行增减剂量。用药期间观察是否出现头晕、过敏等不良反应，长期使用需监测凝血功能。

3.使用激素疗法：通过口服短效避孕药或黄体酮等调节激素水平，促使子宫内膜完整脱落。激素治疗需规范用药周期，突然停药可能导致撤退性出血。用药前需排除乳腺或肝脏疾病等禁忌症，定期复查激素六项评估效果。

4.中医调理：根据体质辨证选用归脾汤、固冲汤等方剂健脾益气或清热止血，配合艾灸关元、三阴交等穴位温经散寒。中药需连续服用1-3个月经周期，避免与生冷食物同服。针灸治疗需由专业医师操作，孕期禁用活血化瘀类药材。

5.手术治疗：针对子宫内膜息肉、肌瘤等器质性疾病可行宫腔镜切除，严重功能失调性出血可考虑子宫内膜切除术。术后需预防感染，1个月内禁止性生活，定期复查超声观察恢复情况。手术适应症需严格评估，保留生育功能者慎用破坏性操作。

月经异常持续超过3个月应及时就医，结合超声和激素检查明确原因。避免自行滥用偏方或保健品，不同年龄段处理原则差异较大，更年期女性需警惕内膜病变。日常记录出血时间和量有助于医生判断病情。