左膝关节积液可通过休息减少关节活动、冷敷缓解肿胀、加压包扎限制积液增加、药物治疗消除炎症、穿刺抽液直接清除积液。具体分析如下：
1.休息减少关节活动：膝关节积液时需避免过度负重或运动，减少关节面摩擦和滑膜刺激。卧床时抬高患肢促进淋巴回流，减轻肿胀。短期内使用拐杖分担体重，防止积液进一步加重。
2.冷敷缓解肿胀：急性期用冰袋包裹毛巾敷于膝盖，每次15分钟每日2次。低温使血管收缩减少滑液分泌，同时缓解疼痛。注意避免冻伤，皮肤敏感者间隔时间延长。
3.加压包扎限制积液增加：弹性绷带从小腿向大腿方向缠绕，压力均匀避免过紧。包扎后观察足趾血运，麻木需松解。此法抑制关节腔渗出，但长期使用可能影响血液循环。
4.药物治疗消除炎症：口服非甾体抗炎药可减轻滑膜充血和疼痛，严重时关节腔注射糖皮质激素。需遵医嘱控制剂量，避免消化道副作用。中药外敷也可促进积液吸收。
5.穿刺抽液直接清除积液：肿胀严重且影响活动时，无菌条件下穿刺排出积液。术后加压包扎防止复发，需严格消毒避免感染。反复抽液可能损伤软骨，需结合病因治疗。
膝关节积液处理后需避免剧烈运动，逐步恢复肌力训练。观察是否伴随红肿热痛，及时复查防止病情反复。饮食宜清淡，控制体重减轻关节负担。
