坐月子期间手麻怎么缓解

坐月子期间手麻可能与过度劳累、贫血、缺钙、颈椎病等原因有关，需要针对病因接受治疗才能够缓解症状。

1.过度劳累。在坐月子期间过度劳累，可能会出现手麻的情况。每天一定要注意保证充足的休息时间、适当放松，可改善手麻的症状。

2.贫血。女性在生产的过程中大量失血，坐月子期间身体比较虚弱。此时建议适当地吃富含铁元素的食物，例如菠菜、猪血等。

3.缺钙。女性体内缺乏钙元素，也有可能会导致手麻木。适当地喝骨头汤、吃牡蛎等富含钙元素的食物，可以达到补充钙元素的目的。适当地晒太阳可促进维生素D的生成，有利于机体对钙元素的吸收。

4.颈椎病。患有颈椎病会对局部的血管神经造成压迫，影响四肢的血液供应，导致出现手麻的症状。通过接受牵引治疗、佩戴颈托、手术治疗等，可帮助改善病情。

2022-03-16 浏览 499

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