骨刺可通过药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环和肌肉松弛、中医针灸或推拿调节经络气血、手术切除严重压迫神经或组织的骨刺、调整生活方式减轻关节负担。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻骨刺引起的疼痛和炎症，部分患者需配合肌肉松弛剂或局部注射药物。药物能短期内缓解症状，但长期使用需注意胃肠道或肝肾副作用。中药如活血化瘀类方剂也可辅助治疗，需在专业指导下使用。
2.物理治疗：热敷、超声波或电疗能促进患处血液循环，缓解肌肉僵硬。牵引疗法适用于脊柱骨刺，可减轻神经压迫。适度康复锻炼能增强关节稳定性，但需避免过度活动加重损伤。
3.中医针灸或推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，减轻疼痛和肿胀。推拿手法可松解粘连软组织，改善关节活动度。需由经验丰富的医师操作，避免不当手法导致二次损伤。
4.手术切除：当骨刺严重压迫脊髓、神经或影响关节功能时，需手术去除增生骨质。微创手术创伤较小，但术后仍需康复训练防止复发。开放性手术适用于复杂病例，需严格评估风险。
5.调整生活方式：控制体重可减少关节负荷，避免长时间站立或爬楼梯。选择软底鞋或矫形鞋垫分散压力。饮食补充钙质和维生素D，延缓骨质退化。
治疗期间需结合影像检查评估病情进展，避免自行使用偏方。急性期减少剧烈运动，疼痛加重时及时就医。根据个体情况选择综合方案，定期复查调整治疗措施。
