年轻人眼白发黄怎么改善

年轻人眼白发黄多考虑是用眼过度、饮食因素、受到刺激等原因引起的，也可能是外伤、青光眼等疾病导致的，患者可以通过注意休息、调整饮食、局部按揉、局部热敷、药物治疗等方式改善，建议患者明确病因后对症治疗，以免对身体健康造成影响。

1.用眼过度。

长时间用眼或者使用电子产品，一般会导致眼睛过度疲劳，引起眼白颜色异常、眼睛疼痛、瘙痒等症状。建议患者养成良好的用眼习惯，尽量多注意休息，保证充足的睡眠时间。

2.饮食因素。

经常食用富含胡萝卜素的黄色食物，比如胡萝卜、橘子、橙子，容易导致体内胡萝卜素增多，无法及时代谢出体外，出现眼白偏黄、皮肤发黄、恶心等症状。建议患者及时调整饮食，尽量减少胡萝卜素的摄入。

3.受到刺激。

如果眼睛部位受到了灰尘或者有害物质的刺激，通常会导致眼部组织受到影响，出现流泪、畏光、眼白暗沉等症状。此时可以适当按揉眼部，有助于放松局部肌肉，帮助缓解不适症状。

4.外伤。

如果眼睛受到了剧烈打击或碰撞，通常会导致组织受到损伤，出现局部破裂、颜色偏黄、剧烈疼痛等症状。可以采取局部热敷的方式，帮助促进局部血液循环，辅助控制病情。

5.青光眼。

主要是眼压升高引起的，此时容易导致视神经损害、视野缺损，出现上述症状，还可能出现视力下降、视物模糊等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸卡替洛尔滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等药物治疗，有助于缓解病情。

在日常生活当中，建议患者注意用眼卫生，如果后续出现不适症状，可以及时就医治疗。