孕妇受凉确实可能引起宫缩。寒冷刺激可能引发子宫肌肉收缩，尤其在孕中晚期更为常见。宫缩是子宫肌肉的生理性反应，但频繁或强烈的宫缩需警惕早产风险。
寒冷导致宫缩的机制与人体应激反应有关。当孕妇暴露于低温环境时，身体会通过交感神经兴奋促使血管收缩，减少热量流失。这一过程可能间接刺激子宫平滑肌，引发不规律宫缩。寒冷可能降低孕妇免疫力，增加感染风险，而某些感染如尿路感染本身也是宫缩的诱因。孕晚期子宫对外界刺激更敏感，轻微的温度变化也可能触发假性宫缩，表现为腹部短暂发紧，通常无痛且会自行缓解。
孕妇需注意保暖，避免长时间处于空调冷风或寒冷户外环境。出现宫缩时建议记录频率和持续时间，若每小时超过4次或伴随腹痛、出血、腰酸等症状，需立即就医。日常可通过穿宽松保暖衣物、饮用温水缓解寒冷刺激。饮食上避免生冷食物，适当补充热量。若宫缩频繁，建议减少活动量并左侧卧位休息。孕期抵抗力较弱，需定期产检以排除其他宫缩诱因，如感染或宫颈机能不全。合理调节室内温度，保持环境温暖舒适，有助于减少不必要的宫缩发生。
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宫伟雁
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杨永彬
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