肾虚的治疗需要结合中医辨证施治，通过药物调理、生活方式调整及饮食干预综合改善。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，需明确类型后针对性用药，如肾阳虚常用金匮肾气丸，肾阴虚多用六味地黄丸。同时配合规律作息、适度运动及情绪管理，逐步恢复肾脏功能。
中医认为肾为先天之本，治疗肾虚需注重整体调理。药物方面，除经典方剂外，可选用枸杞、山药、杜仲等药食同源的食材辅助补益。针灸与艾灸对肾俞、关元等穴位刺激，能激发肾气流通。运动推荐八段锦、太极拳等温和项目，避免过度耗损精气。饮食需忌生冷辛辣，肾阳虚者宜食羊肉、韭菜等温补食物，肾阴虚者可选择黑芝麻、银耳滋阴。长期熬夜、房劳过度等不良习惯必须纠正，否则易加重虚损。
治疗肾虚需避免自行滥用壮阳药或偏方，错误用药可能适得其反。体质不同，疗程长短各异，需定期复诊调整方案。急性症状或合并其他疾病时，应优先结合现代医学检查排除器质性病变。孕妇、儿童等特殊人群用药须严格遵医嘱。治疗期间需保持耐心，肾虚多为慢性过程，调理亦需循序渐进。日常注意保暖，尤其腰腹部避免受寒，适度晒太阳有助于阳气生发。
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