尿失禁治疗方法有行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.行为训练：通过膀胱训练和盆底肌锻炼改善控尿能力，膀胱训练需定时排尿并逐步延长间隔时间，盆底肌锻炼如凯格尔运动可增强肌肉力量，需每日坚持3组以上，每组收缩10-15次，持续数周见效。
2.药物治疗：针对不同类型尿失禁使用相应药物，急迫性尿失禁常用抗胆碱能药物减少膀胱过度活动，压力性尿失禁可选用α受体激动剂增强尿道闭合，需严格遵医嘱避免副作用如口干或心悸。
3.物理治疗：电刺激疗法通过低频电流激活盆底神经肌肉，改善收缩功能，生物反馈疗法借助设备可视化指导正确收缩，每周2-3次，疗程约6-8周，适用于轻度至中度患者。
4.手术治疗：悬吊术利用人工材料支撑尿道中段，适用于压力性尿失禁，膀胱扩大术用于严重急迫性尿失禁，需评估患者身体状况及术后感染风险，恢复期约4-6周。
5.中医调理：针灸选取关元、气海等穴位调节膀胱气化，中药方剂如缩泉丸温肾固涩，需辨证施治，配合艾灸或推拿改善气血运行，疗程较长需持续调理。
治疗期间需结合个体情况选择方案，避免过度劳累或摄入刺激性饮食，定期复查调整方法，严重者及时就医防止并发症。
