胳膊能动但感到疼痛，并不一定意味着骨折。疼痛可能源于多种原因，包括软组织损伤、关节炎、肌肉拉伤等。骨折通常伴随剧烈的疼痛、肿胀、淤血以及活动受限等症状。如果胳膊在活动时疼痛，但仍能进行一定的动作，可能是其他类型的损伤。
在受伤后，首先应当观察疼痛的性质和程度。如果疼痛较轻，且没有明显的肿胀或变形，可能只是肌肉或韧带的轻微损伤。在这种情况下，适当的休息、冰敷和非处方止痛药物可能会有所帮助。如果疼痛持续加重，伴随肿胀、淤血或活动受限，建议尽快就医进行专业评估。医生可能会通过X光检查来确认是否存在骨折或其他严重损伤。即使没有骨折，软组织损伤也需要适当的治疗和恢复时间。
在日常生活中，注意保护胳膊，避免过度用力或剧烈运动，尤其是在受伤后。适当的热身和拉伸可以减少运动损伤的风险。如果出现疼痛，应及时采取措施，如休息、冷敷等，避免继续加重损伤。保持良好的姿势和运动习惯，有助于预防未来的伤害。同时，定期进行身体检查，尤其是对于老年人或有慢性病史的人群，能够及早发现潜在问题。若疼痛持续不缓解，或出现其他异常症状，务必寻求专业医疗帮助，以确保身体健康。
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