咳嗽一直没好能否吃鱼需要视情况而定。如果咳嗽是由风寒引起的，适量吃鱼是可以的；但如果是风热咳嗽或者对鱼过敏，就不建议吃鱼。
从中医的角度来看，风寒咳嗽主要是外感风寒邪气，人体肺气失宣而导致咳嗽。鱼含有丰富的蛋白质等营养物质，在风寒咳嗽期间适量食用，可以补充身体因为患病而消耗的能量，有助于身体的恢复。不过，烹饪方式要尽量选择清淡的，如清蒸鱼，避免油炸、油煎等过于油腻的做法，因为油腻食物可能会加重胃肠负担，不利于病情好转。
在风热咳嗽时，人体往往处于肺热的状态，鱼属于腥发之物，食用后可能会助长体内的热邪，导致咳嗽加重，痰液增多且变得浓稠，从而延缓病情的恢复。另外，如果本身对鱼过敏，咳嗽期间吃鱼则可能引发过敏反应，进一步加重呼吸道的症状，如咳嗽加剧、气喘、皮疹等。所以，咳嗽一直没好时，要先判断咳嗽的类型以及自身是否对鱼过敏，再决定是否吃鱼。
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
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郭兮恒
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