孕期血糖的标准是多少

孕期血糖标准与普通人群有所不同。一般来说，孕妇空腹血糖应低于5.1mmol/L，口服75g葡萄糖后1小时血糖应低于10.0mmol/L，2小时血糖应低于8.5mmol/L。

在孕期，身体会发生一系列生理变化，激素水平的改变使得孕妇更容易出现血糖异常。如果孕妇空腹血糖达到或超过5.1mmol/L，就可能被诊断为妊娠期糖尿病。是因为孕期胎盘会分泌一些激素，如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等，这些激素会拮抗胰岛素的作用，使得胰岛素敏感性下降，从而容易导致血糖升高。而孕期血糖过高会对孕妇和胎儿都产生不良影响。对孕妇而言，可能增加妊娠期高血压疾病、感染、羊水过多等风险；对胎儿来说，可能导致巨大儿、胎儿生长受限、早产、胎儿畸形等问题。

孕期要注意合理饮食来控制血糖。要保证营养均衡，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，如菠菜、西兰花等，适量摄入水果，避免高糖水果如荔枝、龙眼等过量食用。同时，要适当运动，像散步等运动方式比较适合孕妇，可以提高身体对胰岛素的敏感性。孕妇还应定期进行血糖监测，以便及时发现血糖异常并采取相应措施。如果通过饮食和运动不能很好地控制血糖，可能需要在医生的指导下使用胰岛素来控制血糖水平。