正常人体内的肝脏大小因个体差异而有所不同，但一般来说，成年人的肝脏重量约为1.2到1.5千克，体积大约在1.5到2升之间。肝脏的形状呈扁平的三角形，位于腹部的右上方，主要功能包括代谢、解毒、合成蛋白质以及储存营养物质等。
肝脏是人体最大的内脏器官，具有极其重要的生理功能。它不仅参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，还负责合成血浆蛋白和胆汁，胆汁则是消化脂肪的重要物质。肝脏还具有解毒功能，能够将体内的有害物质转化为无害物质并排出体外。肝脏的血液供应主要来自肝动脉和门静脉，前者负责为肝脏提供氧气，后者则带来来自消化道的营养物质。肝脏的再生能力也非常强大，即使在部分切除或受损的情况下，肝脏仍能在一段时间内恢复到接近原来的大小和功能。
在关注肝脏健康时，有几个注意事项需要牢记。首先，保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠。过量饮酒、吸烟以及高脂肪、高糖分的饮食都可能对肝脏造成损害，增加肝病的风险。其次，定期进行体检，特别是肝功能检测，可以帮助及早发现潜在的肝脏问题。对于有肝病家族史或其他相关风险因素的人群，更应重视定期检查。药物的使用也需谨慎，某些药物可能对肝脏产生毒性，使用前最好咨询医生。保持良好的心理状态，避免过度压力，因为心理健康与身体健康密切相关，长期的精神压力可能会影响肝脏的功能。关注肝脏健康，保持良好的生活习惯，是维护整体健康的重要一环。
