体内湿热可能是缺乏运动、感受外邪、饮食不节、情志因素、脾胃失健等原因引起的。
1.缺乏运动。
长期缺乏运动的情况下,可能会使机体气血运行不畅,容易使脾胃功能失调,引起湿热。
2.感受外邪。
经常生活在过于潮湿闷热的环境中,容易使机体感受湿热之邪,从而造成体内湿热。
3.饮食不节。
经常吃肥肉、烧烤、蛋糕等食物,可能会导致胃热炽盛,造成湿热。
4.情志因素。
思虑过多、压力过大等情志因素,可能会影响肝的疏泄功能,无法调畅气机,出现湿郁化热,引起湿热。
5.脾胃失健。
中医认为脾主运化,是水湿运转的枢纽,如果脾胃失健,可导致运化功能失常,造成水湿内停,引起恶心、口苦、大便不爽等湿热的症状。
患者可以在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒,葛根芩连丸等药物进行治疗。也可以在中医师的操作下针灸足三里穴、内关穴、脾俞穴等,达到缓解症状的目的。