孕妇做B超的注意事项包括提前憋尿、穿着宽松衣物、避免空腹、保持情绪稳定、检查前避免剧烈运动，具体分析如下：
1.提前憋尿：早期妊娠B超检查需要膀胱充盈以提升成像清晰度，建议检查前1小时饮用500mL水，适度憋尿但避免过度充盈造成不适，中晚期妊娠通常无需憋尿，具体遵医嘱。
2.穿着宽松衣物：选择上下分体式宽松服装便于暴露腹部，避免连体衣或紧身衣物影响探头放置，冬季检查时可提前保暖避免受凉，检查后及时整理衣物防止着凉。
3.避免空腹：除特殊要求外，孕妇需正常进食避免低血糖，尤其孕晚期长时间等待可能引发眩晕，可携带零食补充能量，但需避免油腻食物影响图像质量。
4.保持情绪稳定：紧张情绪可能导致宫缩干扰检查，可通过深呼吸缓解焦虑，家属陪同有助于安抚情绪，检查过程中配合医生指令避免身体移动。
5.检查前避免剧烈运动：剧烈活动会改变胎位或胎心数据，建议提前30分钟静坐休息，长途奔波后需平复心率再检查，日常活动如散步不影响检查。
B超检查是孕期重要监测手段，规范操作能确保数据准确性。孕妇需根据孕周和检查类型调整准备事项，医疗机构应提供明确指导并优化流程减少等待时间，检查后及时沟通结果有助于后续孕期管理。
