儿童通常在6岁左右开始换牙，乳牙脱落至恒牙完全长出一般需要1-3个月时间。具体时长受个体差异影响，部分情况可能延长至半年。恒牙萌出速度与牙位有关，前牙区替换较快，后磨牙区可能需更长时间。
换牙过程分为三个阶段：乳牙松动期、脱落期和恒牙萌出期。乳牙牙根会逐渐被吸收导致松动，自然脱落后牙龈创口通常在1-2周内愈合。恒牙牙胚在牙槽骨内发育成熟后，会沿乳牙牙根方向向上生长，突破牙龈时可能出现轻微肿胀或不适。营养状况较好的儿童，恒牙萌出速度相对较快。若乳牙早失或滞留，可能影响恒牙正常萌出路径，导致牙齿排列异常。
换牙期间需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁松动牙齿周围。避免用手摇动乳牙或进食过硬食物，防止非自然脱落引发感染。若乳牙滞留超过3个月或恒牙萌出受阻，应及时就诊检查。夜间磨牙习惯可能延缓恒牙生长，必要时可使用咬合垫保护。均衡摄入钙、磷、维生素D等营养素有助于牙胚发育，但无需额外补充钙剂。观察牙龈是否出现异常红肿或脓液，此类情况提示需专业干预。定期口腔检查能早期发现多生牙、牙瘤等阻碍恒牙生长的病变。
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