鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术干预、调整生活习惯等方式改善。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。抗组胺药可缓解打喷嚏和流涕，鼻用糖皮质激素能减轻炎症和鼻塞，减充血剂短期使用可收缩血管改善通气，但长期使用可能引发药物性鼻炎。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量或滥用。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和病原体，减轻黏膜水肿。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。每日1-2次，持续使用可改善症状，尤其对过敏性鼻炎和慢性鼻炎效果显著。
3.物理治疗：包括热敷、蒸汽吸入或红外线照射等，可促进局部血液循环，缓解鼻塞和炎症。热敷时用温毛巾覆盖鼻部，蒸汽吸入可加入薄荷或桉叶油增强效果。物理治疗需坚持进行，但避免温度过高造成烫伤。
4.手术干预：对于药物无效的严重鼻中隔偏曲、鼻息肉或结构性异常，可考虑手术矫正。常见术式包括鼻内镜手术、下鼻甲部分切除术等，术后需配合护理以防感染。手术需严格评估适应症，并非所有鼻炎患者均需采用。
5.调整生活习惯：避免接触粉尘、花粉等过敏原，保持室内湿度适宜，戒烟限酒，规律作息以增强免疫力。饮食宜清淡，多摄入维生素丰富的食物，减少辛辣刺激。
鼻炎治疗需结合个体情况选择方案，避免盲目用药或拖延就医。症状加重或长期未缓解应及时咨询专业医生，防止并发症发生。
