内烧和外烧的严重程度取决于具体病情和个体差异，但一般而言，内烧可能更为严重。内烧通常指体内炎症或感染引起的发热，可能涉及重要器官或系统，而外烧多指体表或局部的炎症反应，范围相对局限。
内烧的严重性在于其可能隐藏着更深层次的健康问题。例如，内烧可能是由细菌或病毒感染引起，如肺炎、尿路感染或败血症等，这些疾病若不及时治疗，可能引发全身性炎症反应综合征或多器官功能衰竭。内烧还可能伴随其他症状，如寒战、乏力、食欲减退等，进一步影响身体机能。相比之下，外烧通常由皮肤损伤、烫伤或局部感染引起，虽然可能引起疼痛和不适，但范围较局限，治疗相对直接。
无论是内烧还是外烧，都应及时就医，明确病因并采取针对性治疗。内烧的病因复杂，可能需要通过血液检查、影像学等手段进一步诊断。外烧则需注意伤口护理，避免感染加重。发热期间应保持充足的水分摄入，避免过度劳累，适当休息有助于身体恢复。对于高热或持续不退的发热，尤其需要警惕，以免延误病情。
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