提高血小板的食物有哪些

提高血小板的食物只能作为辅助疗法，因为效果有限，且微弱，常见的食物有花生衣、大枣等。

花生衣主要是指包裹花生豆的紫红色外皮，但直接食用花生衣很难使机体吸收其营养成分，因此通常需要在煎服之后才可以起到提高血小板的辅助作用。一般需要用新鲜花生所搓下来的果皮进行煎服。

大枣当中含有丰富的维生素以及铁元素等成分，适当食用大枣，可以起到补充铁元素的作用，铁元素则属于造血原材料不可或缺的部分，适当吃大枣对于提高血小板也有辅助的效果。

对于存在血小板降低的人群，如果是由于疾病因素所导致，需要听从专业医生的指导积极进行治疗，应注意食物并没有治疗疾病的效果。

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2022-11-16 浏览 28

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