人老后为什么会越变越矮

我们可以发现，在生活中有很多人在进入老年之后，身高会变矮，这是什么原因造成的呢?人老后为什么会越变越矮呢?

人老后为什么会越变越矮?

1.驼背造成的。很多人在步入老年之后会出现不同程度的驼背现象，这就会在视觉上产生变矮的感觉。而驼背和脊椎有着密切的关系，随着年龄的增长，老年人普遍会出现缺钙、骨质疏松等情况，这就会直接使脊椎受到影响，进而出现驼背，看上去变矮。

2.肌肉萎缩造成的。当人进入老年之后，不管是肌肉的力量还是肌肉的弹性，都会有不同程度的退化，然后就会出现肌肉带不动身体的重量，进而从肌肉的萎缩转变为身体整体的萎缩，出现变矮的情况。

3.骨质疏松造成的。人到了老年之后，钙流失的情况非常严重，进而就会普遍出现骨质疏松的情况。当腰椎的脊髓无法支撑身体的重量后，就会出现身体变矮的情况。另外，骨质疏松还非常容易导致关节疼痛、骨骼变形、骨折等不良状况的出现，所以老年人很少有能够站得直挺挺的，进而也会变矮。

总的来说，当人进入老年时代以后，身体变矮是一个正常的、不可回避的问题。不过，在年轻的时候保持良好的坐姿等生活习惯，到中老年的时候在平时多注重补钙与身体锻炼，并且经常晒晒太阳，保持一个愉悦的心态，这样能够减轻变矮的程度。