儿童长期喝益生菌可以改善腹泻、便秘以及缓解乳糖不耐受、增强抵抗力等。
1.改善腹泻、便秘。当儿童摄入过多的食物时,容易引起消化不良导致腹泻或者便秘。益生菌作为一种对人体有益的菌群,可以调节肠道菌群,对缓解频繁腹泻和便秘起到一定的作用。
2.缓解乳糖不耐受。如果患有先天性的乳糖不耐受,建议家长可以考虑在奶粉中添加一些益生菌,益生菌能加速糖的分解,有效缓解乳糖不耐受的症状。
3.增强抵抗力。儿童一般来说抵抗力比较差,容易生病,长期生病对儿童的生长发育有很大的影响。益生菌有利于激活免疫系统、增强抵抗力,对于容易感冒的儿童可以适当地补充益生菌。