佝偻病通常在婴儿期或幼儿期就能看出来，尤其是在6个月到2岁之间。这一时期是骨骼发育的关键阶段，缺乏维生素D、钙或磷等营养素会导致骨骼发育不良，进而出现佝偻病的症状。家长在观察到孩子的生长发育缓慢、骨骼畸形或其他异常表现时，应该及时就医，以便进行早期诊断和治疗。
佝偻病的早期症状可能不明显，但随着病情的发展，可能会出现一些明显的体征。比如，孩子的头部可能会显得过大，前额突出，肋骨部位可能出现鸡胸，而腿部则可能出现O型腿或X型腿等畸形。孩子在活动时可能会表现出不适，走路时的姿势也可能不正常。为了更好地预防和发现佝偻病，家长应关注孩子的饮食，确保摄入足够的维生素D和钙质。适当的阳光照射对维生素D的合成也至关重要，适量的户外活动是必不可少的。同时，定期带孩子进行健康检查，监测生长发育情况，能够帮助及早发现潜在问题。
在关注佝偻病的同时，家长还需注意一些相关事项。首先，保持良好的饮食习惯，确保孩子摄入均衡的营养，特别是富含维生素D和钙的食物，如鱼类、奶制品和绿色蔬菜。其次，适度的阳光照射对预防佝偻病也非常重要，建议在阳光充足的日子里，带孩子到户外活动，增加皮肤对阳光的接触。还要定期进行体检，尤其是在孩子快速生长的阶段，及时发现生长发育的异常情况。家长应关注孩子的运动情况，鼓励孩子进行适量的体育活动，以促进骨骼的健康发育。若发现孩子有佝偻病的症状，应尽早就医，接受专业的检查和治疗，避免病情加重。通过科学的预防和及时的干预，能够有效降低佝偻病对孩子健康的影响。
