适量运动对肝纤维化疾病有帮助吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

适量运动对肝纤维化疾病有帮助。

运动对肝纤维化患者的身体机能有积极的影响。从生理角度来看，适量运动可以促进身体的血液循环，包括肝脏的血液循环。肝脏血液循环的改善有助于肝细胞获取更多的氧气和营养物质，增强肝细胞的代谢能力，这对于减轻肝脏的负担、缓解肝纤维化的发展有重要意义。同时，运动还能够提高身体的免疫力，帮助身体抵御外界病菌的入侵，减少因感染等因素对肝脏进一步造成损害的风险。而且，运动有助于调节身体的脂肪代谢，对于预防因脂肪在肝脏过度堆积而加重肝纤维化病情也有一定的作用。

不过，肝纤维化患者在运动时也有诸多注意事项。首先，运动的强度要适中，过度剧烈的运动可能会超出患者身体的承受能力，反而对肝脏造成伤害，例如引起肝脏的物理性损伤或者使身体过度疲劳，影响肝脏的正常修复。其次，运动的类型要选择合适的，像一些对腹部冲击力较大的运动就不太适合，应选择如散步、太极拳这类较为温和的运动方式。另外，患者要根据自己的身体状况随时调整运动计划，如果在运动过程中出现不适，如右上腹疼痛、乏力加重等症状，应立即停止运动，并及时就医。

2024-11-19 浏览 10

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