手指关节变粗疼痛可能由骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤后遗症、关节退行性变引起。具体分析如下：
1.骨关节炎：关节软骨磨损导致骨质增生，关节间隙变窄，表现为关节僵硬、肿胀疼痛。多见于中老年人，长期劳损或过度使用关节会加重症状。减少手指负重活动，局部热敷促进血液循环，遵医嘱使用消炎镇痛药物。
2.类风湿性关节炎：自身免疫异常引发滑膜炎症，关节对称性肿痛，晨僵明显。病情进展可能造成关节畸形。早期诊断至关重要，需规范使用抗风湿药物，配合康复训练保持关节功能。
3.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节腔，引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节，但手指也可能受累。控制高嘌呤饮食，多饮水促进尿酸排泄，急性期需服用降尿酸药物缓解症状。
4.外伤后遗症：骨折、脱位或韧带损伤未完全恢复，导致关节结构异常或慢性炎症。伤后需及时复位固定，后期通过理疗改善局部粘连，避免遗留功能障碍。
5.关节退行性变：随着年龄增长，关节囊松弛、软骨代谢减缓，关节稳定性下降。适度锻炼增强周围肌肉力量，补充钙质及胶原蛋白，延缓退化进程。
手指关节问题需结合具体症状与病史综合判断，避免自行处理延误病情。日常注意保暖防寒，减少重复性机械动作，均衡营养摄入有助于关节健康。出现持续疼痛或变形时应尽早就医明确诊断。
