龙齿作为传统中药材，确实在中医理论中被认为具有安神镇惊的作用，可用于改善失眠症状。中医典籍记载，龙齿性凉，归心、肝经，能平肝潜阳、镇静安神，适用于心肝火旺或阴虚阳亢导致的入睡困难、多梦易醒等问题。但需明确，其疗效建立在中医辨证施治基础上，并非对所有失眠类型都有效。
中医认为失眠病因复杂，需分型论治。龙齿主要针对肝阳上亢或心神不宁型失眠，表现为烦躁易怒、头晕目眩伴失眠的症状。现代龙齿含碳酸钙、磷酸钙等矿物质，可能通过调节神经系统兴奋性发挥作用。常与茯苓、远志等配伍使用，如经典方剂安神定志丸。但对于气血不足、心脾两虚型失眠，单用龙齿效果有限，需配伍人参、黄芪等补益药物。临床使用多采用煅龙齿，经炮制后镇静效力更强。
使用龙齿需经中医师辨证指导，不可自行滥用。典型禁忌包括脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻；孕妇及低血压患者需谨慎。现代医学中的器质性疾病如甲亢、抑郁症导致的失眠，不能单纯依赖龙齿治疗。长期失眠者应先排除睡眠呼吸暂停等病理因素。药材需通过正规渠道购买，避免重金属污染风险。与西药镇静剂同用可能存在相互作用，需间隔2小时以上。典型剂量为9-15克，入汤剂需先煎。出现恶心、心悸等不良反应应立即停用。
