刚怀孕出现面瘫应及时就医评估病情、避免自行用药或针灸、保持情绪稳定和充足休息、注意面部保暖和轻柔按摩、遵医嘱选择安全的治疗方案。具体分析如下：
1.及时就医评估病情：面瘫可能与病毒感染或免疫力变化有关，孕妇需优先排除其他潜在疾病。神经内科或产科医生会结合怀孕周期判断是否需要影像学检查，避免对胎儿产生影响的检测手段，如非必要不进行放射性检查。
2.避免自行用药或针灸：部分治疗面瘫的药物可能影响胎儿发育，如激素类或抗病毒药物需严格遵医嘱使用。针灸存在刺激穴位的风险，尤其孕期某些穴位可能引发宫缩，必须由专业中医师操作并告知怀孕情况。
3.保持情绪稳定和充足休息：焦虑可能加重面瘫症状，孕妇需避免过度劳累。保证睡眠有助于神经修复，可通过听音乐、深呼吸等方式放松，家人应给予心理支持。
4.注意面部保暖和轻柔按摩：受凉可能加重面部神经水肿，建议戴口罩或围巾避风。每日可用温毛巾敷脸促进血液循环，配合医生指导的按摩手法，力度需轻柔避免拉扯皮肤。
5.遵医嘱选择安全的治疗方案：孕期治疗以保守为主，如维生素B族营养神经或物理治疗。若面瘫严重且孕中期后，医生可能权衡利弊后采用低剂量激素，需密切监测母婴状况。
孕妇面瘫期间需记录症状变化，如闭眼困难、味觉异常等细节便于复诊。饮食宜清淡避免辛辣刺激，减少坚硬食物摄入以防咀嚼费力。定期产检时同步反馈面瘫恢复情况，确保胎儿发育不受影响。
