产后会阴撕裂的缝合伤口通常需要7-10天初步愈合，完全恢复需2-4周。具体时间因撕裂程度、个人体质及护理情况而异。一度或二度浅层撕裂愈合较快，三度或四度涉及肛门括约肌的深层撕裂可能需要更长时间。产后24小时内冰敷可减轻肿胀，随后温水坐浴能促进血液循环，加速愈合。医生开具的抗生素软膏或止痛药需按时使用，避免感染和疼痛影响恢复。
会阴撕裂的愈合过程分为炎症期、增生期和重塑期。初期伤口可能出现红肿、轻微渗液，属于正常生理反应。保持伤口清洁干燥至关重要，每次如厕后建议用温水冲洗，避免使用卫生巾过久，需勤更换。高纤维饮食和充足饮水能预防便秘，减少排便时对伤口的压力。咳嗽或打喷嚏时用手轻压会阴部，可降低伤口张力。恢复期间避免久坐或剧烈运动，侧卧姿势能减轻伤口压迫。若出现持续发热、脓性分泌物或剧烈疼痛，需及时就医排除感染或裂开风险。
产后会阴护理需特别注意消毒和卫生。使用医院提供的无菌垫巾，避免盆浴以防逆行感染。穿着宽松棉质内裤，确保透气性。产后42天复查时医生会评估愈合情况，确认是否需要进一步处理。心理层面，部分产妇可能因伤口不适产生焦虑，家人应给予充分支持。哺乳期用药需咨询医生，确保不影响母乳喂养。恢复期间避免性生活，通常需等待6周以上确保组织完全修复。合理搭配营养，补充蛋白质和维生素C有助于胶原蛋白合成，促进伤口愈合。
