糖尿病患者可以打排球吗

糖尿病患者是否可以打排球，主要根据患者的年龄以及自身条件来决定。如果患者年龄比较轻、体力比较好，可以参加排球的锻炼，但是注意在锻炼以前一定要保证血糖在基本平稳的状态下，或者少量进餐进行锻炼。不建议患者参加正规的比赛，是因为比赛过于激烈，对于糖尿病患者的血糖容易产生波动。不要空腹打球。

其次，如果患者是年龄偏大的就不建议打排球，可以通过其他的运动项目达到锻炼的目的，包括游泳、快走、跑步，因为打排球有很多剧烈的动作，包括跳起来扣杀。

如果糖尿病患者在打球前进食量过少，参加这样高强度的运动，很容易导致低血糖的发生。患者在进行高强度运动时最好是少量进餐，保证血糖足够平稳才能进行。一些适量的运动对患者是有利的，如果运动量过大容易导致低血糖的发生，对患者反而造成不好的影响。

2022-03-01 浏览 5

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