为什么吃得多反而低血糖了

吃得多反而低血糖考虑是体质差、饮食结构不合理、运动量过多、服用降糖药等原因导致的,需要进行改善。具体分析如下:

1.体质差。如果个人体质比较差消化吸收能力不佳,则容易引起低血糖。此时需要注意饮食的营养均衡,也可以适度进行有氧运动,比如跑步、骑自行车等有助于增强体质。

2.饮食结构不合理。若长期挑食或偏食,有可能会因糖摄入不足而诱发低血糖。生活中可以适量食用一些高维生素、高蛋白、高糖分的食物,比如苹果、鸡蛋、哈密瓜等,合理的饮食结构有助于增加糖的摄入量,改善此疾病。

3.运动量过多。如果日常生活中运动量比较大,则会导致糖分过多消耗,虽然食物摄入量比较多,但是仍然不能满足身体对于糖的需求,所以会造成低血糖。生活中需要根据个人的实际情况定制合理的运动计划,避免运动量过多。

4.服用降糖药物。常用的降糖药物包括盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等,如果长时间或过量服用此类药物,则会导致血糖降低,引起该疾病。此时可以在医生指导下根据个人的实际情况,适度调整药物使用剂量。

除此之外,也有可能是长期使用胰岛素、肝硬化、肝癌等因素造成的,需要明确具体的原因进行治疗。

2021-12-06 浏览 346
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