同房后出现膀胱炎应及时就医检查、保持充足水分摄入、避免刺激性食物、注意局部清洁卫生、遵医嘱使用药物。具体分析如下：
1.及时就医检查：出现尿频尿急尿痛等症状需尽快就诊，通过尿常规等检查明确诊断，排除其他泌尿系统疾病，根据检查结果制定针对性治疗方案。
2.保持充足水分摄入：每日饮水2000mL以上可稀释尿液，减少细菌在膀胱内的滞留，促进排尿冲刷尿道，缓解炎症刺激，避免因缺水导致症状加重。
3.避免刺激性食物：辛辣食物、酒精、咖啡等可能刺激膀胱黏膜，加重尿路不适，饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬果，减少炎症反应。
4.注意局部清洁卫生：同房前后及时清洗外阴及尿道口，选择透气棉质内裤，避免细菌滋生或逆行感染，降低膀胱炎复发风险。
5.遵医嘱使用药物：根据医生建议规范使用抗生素，确保足疗程用药，不可自行停药或更换药物，必要时配合清热利湿的中成药辅助治疗。
症状缓解后仍需观察排尿情况，避免过度劳累或久坐，同房频率需适度，发现异常及时复诊。
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