踮脚尖能瘦小腿吗

腰椎间盘突出踮脚尖好不好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

踮脚尖对于腰椎间盘突出患者并不推荐。虽然踮脚尖的动作可以增强小腿肌肉的力量和灵活...

踮脚尖对肾有什么好处

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

踮脚尖对肾有增强肾功能、促进血液循环、缓解腰痛、提高平衡能力、帮助减肥等好处。具...

踮脚尖对肾有好处吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

踮脚尖对肾有一定的好处。踮脚尖这个简单的动作，在一定程度上能给肾脏带来积极影响。...

女人经常踮脚尖有什么好处

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

女人经常踮脚尖的好处包括增强小腿肌肉力量、改善下肢血液循环、提升身体平衡能力、塑...

怎样才能瘦小腿肚子

陈亮 副主任医师  北京大学第一医院

要瘦小腿肚子可以尝试的方法包括进行针对性的小腿肌肉锻炼、控制饮食减少脂肪堆积、保...

男生如何瘦小腿肌肉

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

男生瘦小腿肌肉可通过拉伸放松紧绷肌群、减少高强度爆发性运动、调整步态避免过度依赖...

踮脚尖会伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

踮脚尖本身一般不会伤膝盖，相反，在合理适度的情况下，踮脚尖还可能对身体有一定益处...

宝宝走路踮脚尖怎么回事

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

宝宝走路踮脚尖可能是由于足部肌肉力量不足、神经系统发育问题、习惯性动作、鞋子不适...

踮脚尖对静脉曲张有好处吗

李柏 副主任医师  吉林大学第一医院

踮脚尖对于预防静脉曲张有一定的帮助。下肢腓肠肌这两块肌肉被称为人体的第二心脏，因...

走路爱踮脚尖走是怎么回事

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

爱踮脚尖走有可能是尖足导致的，也有可能是因为鞋子不合脚引起的。有很多小宝宝爱踮脚...