腿上紫了一块是怎么回事

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

腿上紫了一块通常是由于皮下出血引起的，医学上称为瘀斑。这种情况常见于皮肤受到外力撞击或挤压，导致毛细血管破裂，血液渗入周围组织，形成紫色或青紫色的斑块。瘀斑的颜色会随着时间的推移逐渐变化，从紫色转为绿色、黄色，最终消失。

瘀斑的形成有多种原因，最常见的是外伤。例如，不小心撞到家具、摔倒或受到其他形式的物理冲击，都可能导致腿部出现瘀斑。某些疾病或身体状况也可能增加瘀斑的风险。例如，血小板减少症、凝血功能障碍或长期使用抗凝药物的人群更容易出现皮下出血。维生素C缺乏也可能导致毛细血管脆弱，增加瘀斑的发生率。老年人由于皮肤和血管的弹性下降，也更容易出现瘀斑。

如果腿部出现瘀斑，首先应观察其大小、颜色和伴随症状。轻微的瘀斑通常无需特殊处理，可以通过冷敷减轻肿胀和疼痛，48小时后可改为热敷以促进血液循环，加速瘀斑吸收。避免对受伤部位施加压力或进行剧烈运动，以免加重出血。如果瘀斑面积较大、颜色异常深或伴有剧烈疼痛，应及时就医，排除骨折或其他严重损伤的可能性。如果瘀斑频繁出现且无明显外伤原因，建议进行血液检查，排除潜在的血液疾病或凝血功能障碍。日常生活中，保持均衡饮食，摄入足够的维生素C和K，有助于增强血管健康，减少瘀斑的发生。

2025-03-18 浏览 1

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