轻度尿路感染可通过多饮水增加排尿量、服用清热解毒类中成药、使用抗生素类药物、保持局部清洁干燥、避免辛辣刺激性食物。具体分析如下：
1.多饮水增加排尿量：每日饮水量建议达到2000mL以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。适当运动促进代谢，但避免过度劳累。饮水以温开水为宜，避免含糖饮料。
2.服用清热解毒类中成药：如三金片、八正合剂等中成药具有利尿通淋作用，可缓解尿频尿痛症状。需按说明书剂量服用，避免长期使用。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌生冷油腻。若症状加重需及时就医。
3.使用抗生素类药物：常见药物包括喹诺酮类、头孢类等，需严格遵医嘱按疗程服用。不可自行增减药量或停药，避免耐药性。用药期间可能出现胃肠道反应，建议饭后服用。过敏体质者需提前告知医生。
4.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤并勤换洗。如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。性生活后及时排尿清洁，减少感染风险。避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。
5.避免辛辣刺激性食物：饮食以清淡易消化为主，减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入。适量补充维生素C增强免疫力，但避免过量酸性食物。可食用冬瓜、绿豆等利尿食材辅助缓解症状。
轻度尿路感染若3日内未缓解或出现发热、腰痛需及时就医。治疗期间禁止盆浴、游泳等可能污染尿道的行为。孕妇、儿童及合并慢性病患者应在医生指导下用药，不可依赖偏方。
