肾小结石的治疗方法包括多饮水促进结石排出、服用中药或西药缓解症状、调整饮食减少结石形成、适度运动帮助结石移动、体外碎石治疗较大结石。具体分析如下：
1.多饮水促进结石排出：每天饮水量保持在2000mL以上，增加尿量可以冲刷尿路，帮助小结石随尿液排出，同时降低尿液浓度减少新结石形成，建议选择白开水或淡茶，避免含糖及碳酸饮料。
2.服用中药或西药缓解症状：中药如金钱草、海金沙等具有利尿排石作用，西药如α受体阻滞剂可松弛输尿管平滑肌，减轻疼痛并促进结石排出，需在医生指导下使用，避免自行用药。
3.调整饮食减少结石形成：根据结石成分调整饮食，草酸钙结石患者减少菠菜、坚果等高草酸食物，尿酸结石患者限制动物内脏及海鲜，同时控制盐分摄入，均衡饮食预防复发。
4.适度运动帮助结石移动：通过跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用促使结石向下移动，避免剧烈运动导致疼痛加重，结合饮水及药物效果更佳。
5.体外碎石治疗较大结石：对于直径超过5mm且难以自行排出的结石，可采用体外冲击波碎石将结石击碎后随尿液排出，需评估肾功能及结石位置，术后注意观察排尿情况。
治疗期间定期复查超声或CT监测结石变化，出现发热、血尿加重等情况及时就医，长期预防需结合生活习惯调整，避免憋尿及久坐，保持规律作息。
