悬雍垂手术的恢复时间通常为7-14天，具体因个人体质和手术方式而异。术后初期可能出现轻微疼痛、肿胀或异物感，但多数症状会在1周内逐渐缓解。完全恢复需2周左右，期间需避免剧烈活动，确保伤口顺利愈合。
术后恢复过程分为几个阶段。手术当天至第3天，伤口可能伴随疼痛和吞咽不适，建议进食温凉流质食物，避免辛辣或坚硬食物刺激创面。第4-7天，肿胀逐渐消退，可过渡到软食，但仍需保持口腔清洁，遵医嘱使用漱口水或药物。第2周起，多数患者不适感明显减轻，但需继续避免用力咳嗽或大声说话，以防伤口裂开。若出现持续出血、发热或剧烈疼痛，需及时就医复查。
严格遵循术后护理指导。保持口腔卫生是关键，每日用生理盐水或医用漱口水清洁，避免细菌感染。饮食以清淡为主，忌烟酒及过热食物。术后48小时内可冰敷减轻肿胀，但避免直接接触伤口。睡眠时适当垫高头部，减少局部充血。恢复期间避免剧烈运动或高空作业，防止血压升高导致出血。定期复诊检查愈合情况，确保无并发症。若合并睡眠呼吸暂停等基础疾病，需同步监测相关症状变化。
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