治咽鼓管炎可采用药物治疗、物理疗法、鼻腔冲洗、调整生活习惯、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：咽鼓管炎常伴随炎症或感染，使用抗生素可控制细菌感染，减轻肿胀和疼痛。非甾体抗炎药能缓解局部炎症反应，改善不适感。若存在过敏因素，抗组胺药物有助于减少黏膜水肿。糖皮质激素鼻喷剂可针对性减轻咽鼓管周围炎症，促进通气功能恢复。用药需严格遵循医嘱，避免滥用或长期使用。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环，缓解咽鼓管堵塞和疼痛。捏鼻鼓气法能通过调节耳内外压力差帮助咽鼓管开放，但需轻柔操作以免损伤。咀嚼或打哈欠等动作可刺激肌肉运动，辅助咽鼓管通畅。部分情况下，专业医师可能建议采用咽鼓管吹张术，但需由医疗人员操作。
3.鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减少对咽鼓管开口的刺激。冲洗时保持头部倾斜，避免液体流入中耳。每日1至2次可维持鼻腔清洁，但水温需接近体温以防不适。鼻塞严重时可配合使用减充血剂，但连续使用不超过一周。
4.调整生活习惯：避免用力擤鼻，防止病菌逆行进入咽鼓管。乘坐飞机或潜水时注意压力变化，可通过吞咽动作平衡耳压。保持环境湿度，干燥空气易加重黏膜不适。戒烟并远离二手烟，烟雾会刺激呼吸道黏膜。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。
5.中医调理：部分中药如金银花、连翘具有清热解毒作用，可煎服或代茶饮。针灸特定穴位如听宫、翳风可能改善局部气血运行。耳穴贴压疗法通过刺激耳部反射区调节功能。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
咽鼓管炎发作期间应避免过度疲劳或情绪紧张，以防症状加重。若出现听力下降、持续耳闷或高热，需及时就医排除其他疾病。治疗期间密切观察症状变化，调整方案需与医师沟通。日常防护比急性期治疗更重要，尤其需预防上呼吸道感染。
