喝0脂肪乳酸菌会胖吗

喝0脂肪乳酸菌一般不会引起身体发胖，很多人都喜欢喝0脂肪的乳酸菌饮料，很多家长还会经常买给自己的孩子喝。多数人认为经常喝乳酸菌饮料，能有效地调节肠道的有益菌群，有利于身体的健康，还不会引起身体发胖。

乳酸菌饮料里面的热量是特别低下的，进入到人体后不会增加体内的热量，不会引起身体出现发胖的现象，还能补充肠道的有益菌群，有利于身体的健康，减肥期间的患者通过服用乳酸菌饮料还能够起到减肥的作用。

但是，部分乳酸菌饮料里面也可能会添加糖分调节口味，还是尽量避免多喝。

2021-12-06 浏览 279

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