结石用手一捏就碎的类型包括尿酸结石、胱氨酸结石、磷酸钙结石、草酸钙结石以及胆固醇结石。具体分析如下：
1.尿酸结石：尿酸结石是由尿酸盐结晶形成的，通常在尿液酸性环境中形成。由于尿酸结石的结构较为松散，且其化学性质相对较脆弱，因此在外力作用下容易破碎。尿酸结石的形成与饮食、代谢异常以及脱水等因素密切相关。饮食中高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜等，可能导致尿酸水平升高，从而增加结石的风险。对于尿酸结石的治疗，常常通过增加水分摄入、调整饮食以及使用药物来降低尿酸水平，从而预防结石的形成。
2.胱氨酸结石：胱氨酸结石是由胱氨酸这种氨基酸的结晶形成，通常在尿液中浓度过高时出现。胱氨酸结石的特点是较为软，易于在外力作用下破碎。此类结石的形成与遗传性代谢异常有关，患者体内胱氨酸的排泄能力下降，导致其在尿液中积聚。治疗胱氨酸结石的方法包括增加水分摄入以稀释尿液、使用药物降低尿液中的胱氨酸浓度，以及在必要时进行手术取石。
3.磷酸钙结石：磷酸钙结石是由钙和磷酸盐组成的结晶，通常在尿液中钙和磷酸盐浓度过高时形成。这种结石相对较软，容易在手动挤压下破碎。磷酸钙结石的形成与饮食、代谢异常以及尿液pH值的变化有关。治疗方法通常包括调整饮食、增加水分摄入以及使用药物来控制尿液中的钙和磷酸盐浓度。
4.草酸钙结石：草酸钙结石是由草酸和钙结合形成的结晶，通常在尿液中草酸浓度过高时出现。虽然草酸钙结石的硬度较高，但在某些情况下，若结石较小且结构松散，也可能在外力作用下破碎。草酸钙结石的形成与饮食中草酸含量高的食物有关，如菠菜、巧克力等。治疗草酸钙结石的策略包括调整饮食、增加水分摄入以及使用药物来降低尿液中的草酸浓度。
5.胆固醇结石：胆固醇结石主要由胆固醇成分构成，通常在胆囊中形成。虽然胆固醇结石通常较为坚硬，但在某些情况下，若结石较小或结构松散，也可能在外力作用下破碎。胆固醇结石的形成与胆固醇代谢异常、饮食习惯以及肥胖等因素密切相关。治疗胆固醇结石的方法包括改善饮食结构、增加锻炼、使用药物溶解结石以及在必要时进行手术取石。
结石的形成与多种因素相关，包括饮食、代谢、遗传等。预防结石的关键在于保持良好的生活习惯，合理饮食，增加水分摄入，定期体检，及时发现和处理潜在的代谢异常。通过科学的管理和治疗，可以有效降低结石的发生率，改善患者的生活质量。
